Das Ju-Jutsu beinhaltet mehr, als der Name allein zu erkennen gibt. "Ju" bedeutet nachgeben oder ausweichen, "Jutsu" Kunst oder Kunstgriff. Ju-Jutsu ist also die Kunst, durch Nachgeben bzw. Ausweichen mit der Kraft des Angreifers zu siegen. Falls erforderlich, kann ein Angriff jedoch auch in direkter Form mit Atemi-Techniken abgewehrt werden. Dieses "ökonomische Prinzip", nämlich "ein gesetztes Ziel mit geringstem Aufwand erreichen",

gilt als der übergeordnete Begriff, unter dem sich die Bewegungsprinzipien der Budo-Disziplinen subsumieren. Die Techniken wurden aus den bekannten Budo-Disziplinen Judo, Karate und Aikido ausgewählt. Alle können in harter oder weicher Form nach dem Prinzip der Verhältnismäßigkeit angewandt werden. Sollen die Techniken nach ihrer Herkunft auch in der Selbstverteidigung zur Gänze wirksam werden, müssen ihre Prinzipien beachtet werden. "Wirksamkeit" heißt nicht Kraft oder Gewalt, sondern gute Technik nach den Budo-Prinzipien, die es auch dem Schwachen möglich macht, sich erfolgreich gegen einen oder mehrere stärkere Angreifer verteidigen zu können. Und weil Ju-Jutsu so effektiv ist, wurde es bei der Polizei aller Bundesländer und dem Bundesgrenzschutz als dienstliches Pflichtfach eingeführt.

Selbstverteidigung/ Selbstbehauptung

Warum?:

Gewaltbereitschaft im Privat - und Berufsleben

Theorieteil:

• Notwehr Paragraph (Notwehr- und Notwehrüberschreitung)
• Erkennen und Vermeiden von Gefahren
• selbstbewusstes Auftreten in Gefahrensituationen

Praxisteil:

• Armbefreiung, Befreiung aus Würgegriffen und Umklammerung
• Abwehr gegen Faustschläge
• Abwehr gegen Angriffe mit Messer, Stock, Kette und Schusswaffen

Mitzubringen zum Kurs:

• Sportbekleidung

Trainingszeiten:

Dienstag, Donnerstag und Freitag jeweils von 17:00-18:30

Fragen?

Bei Fragen steht Ihnen der Kursleiter Rene Schäfer von Montag bis Donnerstag in der Zeit von 07:30 bis 15:30 Uhr unter der Telefonnummer 0176/64340920 zur Verfügung.